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Mon parcours en bref
Mon parcours de coach en bien-être a commencé sans que je m’en rende compte, lorsque j’ai débuté en finance de marché. Mes collègues venaient souvent me demander des astuces pour mieux manger, rester en forme ou perdre du poids — partager mes conseils santé était déjà une passion.
Après 15 ans dans un environnement à haute intensité en finance, j’ai dû appuyer sur pause. J’ai pris conscience d’une vérité essentielle : sans énergie, rien ne peut vraiment prospérer . J’ai voulu comprendre pourquoi, malgré toutes nos connaissances en bien-être et toutes nos actions pour prendre soin de nous, nous n’arrivons pas à sortir du mode survie et arrivons parfois à l’épuisement.
C’est alors que j’ai cheminé vers une approche plus douce pour retrouver mon équilibre et ma vitalité : huiles essentielles, compléments biodisponibles, régulation du système nerveux, gestion émotionnelle et gestion du stress. Je me suis formée en tant que Health Coach doTERRA, j’ai suivi une formation sur le système nerveux et obtenu mes niveaux de Reiki dans la lignée du chamanisme Munay-Ki.
C’est sur ce chemin que j’ai compris que tout est lié — corps, esprit, émotions — et que j’ai souhaité mettre mes connaissances au service d’un coaching holistique.
Mon approche alchimiste célèbre l’intelligence du corps : Tout commence au cœur de nos cellules : nos mitochondries, véritables centrales énergétiques, conditionnent vitalité, clarté mentale et équilibre émotionnel. Le biohacking moderne montre qu’en soutenant cette énergie cellulaire, on transforme durablement bien-être et performances.
Et c’est là que la science de pointe rencontre la puissance des plantes. Avec cette approche holistique et les solutions doTERRA quotidiennes, j’ai constaté pour moi et mes accompagnés une meilleure gestion émotionnelle et régulation nerveuse — des résultats harmonieux en soutenant patiemment les systèmes déséquilibrés :
- Énergie durable : journées fluides, réveils apaisés
- Clarté mentale sereine : décisions fluides, présence prolongée
- Sommeil profond : récupération naturelle
- Stress apaisé : résilience douce, équilibre stable
- Immunité solide : vitalité saisonnière
- Équilibre hormonal : humeur harmonieuse
Mon constat : il n’y a pas de solutions magiques ou de pilule miracle, mais c’est notre engagement quotidien qui transforme notre énergie — “a little goes a long way”.
Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui veulent préserver leur capital santé, enrayer le vieillissement cellulaire et optimiser leur métabolisme pour renouer avec la haute performance.
Mon approche est holistique, intuitive, profondément humaine. Elle relie la performance à la présence, l’équilibre à la réussite, la croissance à la conscience.
« Quand on commence à comprendre sa biologie, le corps n’est plus un obstacle à dépasser, mais un partenaire à écouter. »
Si cela résonne pour toi et que tu ressens l’élan d’investir dans ton énergie, je serais ravie de t’accompagner pas à pas sur ce chemin de la santé au naturel.
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » — Lao Tseu
Ensemble, faisons de ta vitalité ton capital le plus stratégique — la force qui propulse tes projets, tes réussites et ton bien‑être.
Participe ici à mon questionnaire pour faciliter l’accompagnement personnalisé : https://tally.so/r/w4eO55
Alexandra Fidelis
